Comment augmenter la productivité au travail
Tout le monde aimerait être productif en travaillant. Lorsqu'on travaille physiquement, les niveaux de productivité peuvent être plus élevés que lorsqu'on travaille devant un ordinateur. Pendant le travail physique, vous êtes chargé d'une chose donnée et dans le cas d'un emploi (mais aussi d'une entreprise), vous n'êtes engagé que dans cette activité. Cependant, lorsque vous travaillez à domicile ou devant un ordinateur, la productivité peut diminuer. Les responsables, les autres employés ne peuvent pas voir vos écrans et vous pouvez facilement tomber dans la procrastination. Et il en va de même si vous êtes votre propre patron.
Comment augmenter la productivité lorsque vous travaillez devant votre ordinateur ? Découvrez-le dans l'article d'aujourd'hui.
Planifier
Planifier ce que vous voulez ou devez faire dans une journée donnée. Avec un plan et une liste de choses à faire, vous deviendrez plus productif. Tout le monde aime (presque) cocher les tâches terminées, et une fois que vous voyez la liste de tâches devant vous, cela vous forcera plus probablement à accomplir chaque tâche.
Ecrire non seulement les tâches et responsabilités quotidiennes, mais aussi les tâches et responsabilités hebdomadaires que vous pouvez préparer le dimanche ou le lundi matin est également recommandé. Cela vous donnera une vue d'ensemble de ce qui doit être fait cette semaine-là, et cela augmentera également votre productivité.
Éviter les médias sociaux
Essayer de limiter ou de sauter complètement les médias sociaux pendant les heures de travail.
Si vous effectuez également une partie de votre travail sur les médias sociaux, réservez une fenêtre de temps pour cette activité. Pendant le temps alloué au travail, faites tout ce dont vous avez besoin, puis éteignez à nouveau les médias sociaux. Le temps désigné pour les médias sociaux vous fera gagner plus de temps.
Café et boissons caféinées
Le café et les boissons caféinées peuvent également avoir un impact positif sur votre productivité.
Mais faites attention à votre consommation de caféine. Nous ne recommandons pas de dépasser une consommation quotidienne de caféine de 400 mg. Cependant, un café ou une boisson énergisante peut aider à votre productivité.
La caféine a un effet positif sur votre productivité, en augmentant votre capacité d'attention, en réduisant les niveaux de fatigue et peut vous aider à rester au travail plus longtemps.
Étirements
Lorsque vous restez assis devant un ordinateur pendant de longues périodes à simplement travailler, vous pouvez vous sentir raide et cela peut affecter négativement votre productivité. Essayez de vous lever et de vous étirer régulièrement (une fois toutes les deux heures au moins).
Cela va faire circuler le sang de vos muscles, faire circuler votre sang et peut également vous aider à vous réveiller.
